Архивы плюсы и минусы - Robb Report
logo

Фейсбилдинг: панацея от морщин или обман?

Фейсбилдинг: панацея от морщин или обман?

В последнее время в мире наблюдается тенденция здорового образа жизни. В социальных сетях то и дело всплывают страницы людей, питающихся правильной едой, занимающихся спортом, медитацией и йогой. Не остаются в стороне упражнения, ориентированные на мышцы лица. Их называют по-разному: фейсфитнес, гимнастика, тренировка или даже йога для лица. В постсоветском пространстве особой популярностью пользуется термин фейсбилдинг. Многие женщины (впрочем, как и мужчины) опрометью шерстят интернет в поисках упражнений, покупают книги у профессионалов или смотрят ролики на Youtube. Информации в настоящее время так много, что еще чуть-чуть, и они заполонят собой все Интернет-пространство. А все, потому что сегодня фейсбилдинг называют чуть ли не альтернативой пластической операции. Итак, что такое фейсбилдинг ?

Что такое фейсбилдинг?

Фейсбилдинг – комплекс упражнений, ориентированные на лицевые мышцы. По словам многих экспертов (Евгения Баглык, Кэрол Маджио и другие), эти упражнения призваны подтянуть овал лица, разгладить носогубные мышцы и сделать контур подбородка четче. Информация о лицевой аэробике впервые упоминается в 1710 году. В это время вышла брошюра с советами по уходу за собой авторства Джинн Соваль, которой удалось сохранить красоту вплоть до своей смерти. Популярность упражнения получили в первой половине XX века, когда пластический хирург Рейнхольд Бенц придумал для своей супруги комплекс упражнений. Следующая волна популярности охватила 1980-е года, когда косметолог Кэрол Маджио заговорила об упражнениях молодости.

Помогает ли фейсбилдинг?

Нельзя считать, что упражнения для лица не вызывают положительные изменения. Однако современная дерматовенерология (область медицинской науки, занимающаяся состоянием кожи) такие упражнения не признает. Дело в том, что мышцы лица в корне отличаются от мышц тел. Если мышцы тела действительно можно накачать упражнениями, то в природе человека мышцы лица и так находятся в постоянном тонусе. Ежедневно мы разговариваем, зажмуриваем глаза, выражаем различные эмоции, тем самым затрагивая всю область лица. Так или иначе, у любого человека со временем возникнут морщины. И никакие упражнения не способствуют омоложению. На молодость лица в большей степени влияют: генетика, среда обитания, питание.

В американском издании HuffPost выпустили статью, где они опросили различных специалистов в области дерматологии. Врачи ответили, что фейсбилдинг не только считается пустой тратой времени, но и может стать причиной появления новых морщин.

Какие есть плюсы у фейсбилдинга?

Пожалуй, один из главных плюсов упражнений для лица – доступность. В интернете много статей со схемами, а на Youtube или Instagram чуть ли не ежедневно выпускаются ролики с готовыми упражнениями. И все это бесплатно, если только вы не решились купить курс или книгу. Второй плюс фейсбилдинга – время. Обычно такие упражнения не требуют много времени, а некоторые советуют выполнять всего 2-3 упражнения общей длительностью 15-20 минут. Также, если детально изучить эту тему, то можно найти несколько щадящих упражнений, которые действительно расслабляют мышцы лица.

Что мы имеем в итоге?

Несмотря на категоричность врачей, аэробика дли лица действительно способна расслаблять напряженные мышцы лица. Но претендовать на звание «альтернатива пластике» или стать «панацеей от морщин» фейсбилдинг все-таки не может. Если вас сильно беспокоит состояние кожи, то лучше обращаться к специалисту.

Фото: www.shutterstock.com