Архивы цукерберг - Robb Report

Ключ к успеху: утренние привычки богатых людей

Ключ к успеху: утренние привычки богатых людей

От того насколько продуктивно пройдёт ваш день, будет ли он насыщенным и плодотворным, зависят первые часы вашего пробуждения. Идеальное утро может помочь провести весь следующий день лучше. А знаете ли вы, какие утренние привычки делают успешных бизнесменов, руководителей более счастливыми и продуктивными? Давайте узнаем их утреннюю рутину и какие советы мы можем извлечь.

Тимоти Феррис

Совет: Достигайте небольших целей

Ключ к успеху: утренние привычки богатых людей
Американский писатель, инвестор, автор бестселлера «4-часовая рабочая неделя». фото

«Побеждай утром, выигрывай день», – таков девиз Тима в одной из его книг.

Американский предприниматель и писатель предпочитает начинать свой день с очистки своей комнаты и своего разума. По этой причине он выполняет самую лёгкую, но при этом нервирующую по утрам задачу: заправляет постель. Это простое действие вызывает у него чувство гордости и удовлетворения. Выполнив задачу, он может быть уверен, что есть хоть одна вещь в его жизни, которая полностью находится под его контролем, а обо всём остальном не стоит беспокоиться.

Ричард Брэнсон

Совет: Проводите утро со своей семьёй

Ключ к успеху: утренние привычки богатых людей
По середние британский предприниматель, основатель компании Virgin Group.

Ричард Брэнсон, недавно протестировавший вакуумный поезд, не единственная ранняя пташка в семье. Брэнсон обычно просыпается в 5 утра, занимается спортом и завтракает. Однако самая важная часть его утреннего распорядка – проводить время с семьёй.

Утро в кругу семьи дарит ему хорошее настроение, с которой он приступает к делам. Согласно некоторым исследованиям, семейное времяпрепровождение снижает стресс, улучшает здоровье и увеличивает продолжительность жизни.

Марк Цукерберг

Совет: Отсутствие выбора крайне упрощает выбор

Ключ к успеху: утренние привычки богатых людей
Американский программист и основатель Facebook.

Один из самых богатых людей, по версии Forbes, считает, что не стоит тратить лишнее время на выбор. Особенно по утрам. Тратя драгоценные минуты на поиск нужной одежды, вы рискуете испортить весь следующий день.

Марк Цукерберг признаётся, что во время завтрака он не привередлив к выбору блюд и питается тем, чем захочет. Его гардероб состоит из 20 одинаковых серых футболок и джинс. Отсутствие выбора помогает ему избежать усталости от решений и сосредоточить своё внимание на бизнесе.

Стив Джобс 

Совет: Напоминайте себе о своих мечтах

Ключ к успеху: утренние привычки богатых людей
Американский предприниматель, изобретатель и один из основателей Apple.

По утрам Стив Джобс переоценивал свою работу и желания. В своём выступлении перед выпускным курсом в Стэнфорде Джобс сказал: «Последние 33 года я каждое утро смотрел в зеркало и спрашивал себя: «Если бы сегодня был последний день в моей жизни, хотел бы я заниматься тем, чем я занимаюсь сейчас»? И всякий раз, когда я получал отрицательный ответ на свой вопрос, я понимал, что мне нужно что-то изменить».

Текст: Естемис Асем/Фото: www.shutterstock.com/www.pexels.com